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Beschreibung
Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
kurze Reflexionsfragen für mehr Klarheit
Zeit für dich – ohne Leistungsdruck
Termine & Treffpunkt
Jeden letzten Sonntag im Monat!
März bis Dezember 2026
10:00-11:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Waldkasino, Erfurt
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse nötig.
Bequeme, wetterangepasste Kleidung genügt.
Kosten
14,00 Euro pro Person
(inkl. MwSt.)
Extra: Übungen digital im Nachgang
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Ist die Waldpause das Richtige für dich?
Wenn du dir eine kurze Auszeit vom Alltag wünschst und erste Schritte zu mehr innerer Klarheit gehen möchtest, ist die Waldpause ein leichter Einstieg. Für tiefergehende Prozesse findest du bei mir auch Workshops, Wander-Coachings und die 1:1-Begleitung.
Raus aus dem Alltag - rein in die Entspannung!
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