Mach' mal Pause! Vergiss den Stress des Alltags und finde innere Ruhe bei einem gemeinsamen Achtsamkeitsspaziergang durch den Erfurter Steigerwald!
Was dich erwartet:
✔️ wechselnde Achtsamkeits- & Entspannungsübungen in der Natur
✔️ Eine inspirierende Reflexions-Übung für mehr Klarheit
✔️ Zeit für dich – zum Abschalten & Wohlfühlen
Gemeinsam spazieren wir im gemütlichen Tempo und praktizieren Übungen zur achtsamen Entspannung und Stressbewältigung. Ideal, um die eigenen Sinne zu schärfen und für einige Zeit im Moment zu leben.
Jeden letzten Sonntag im Monat, von 10-12 Uhr! (Februar - Dezember 2026)
Maximal 10 Personen pro Spaziergang
Waldpause
Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zum Spaziergang inkl. dem Treffpunkt.