Sandra Lösch spaziert durch einen Wald und schaut zuversichtlich nach links oben

Mutig neue Wege gehen

Coaching für mentale und emotionale Gesundheit

So kannst du mit mir arbeiten

Dein Weg zu mehr innerer Klarheit.

Du musst nicht wissen, was du brauchst. Du darfst ankommen - Schritt für Schritt.

Waldpause

Ankommen & Durchatmen

Ein erster Schritt raus aus dem Kopf und rein in die Entspannung bei einem achtsamen Spaziergang durch den Erfurter Steigerwald!

Dauer: ca. 2 Stunden | Ort: Steigerwald Erfurt

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Wander-Coaching

Klarheit entsteht oft in Bewegung

Zeit, Raum und Gespräche für Entscheidungen, die sich wirklich stimmig anfühlen.

Dauer: 1-2 Tage | Ort: Thüringer Wald

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Workshops im Wald

Vertiefung

Innere Themen wie Selbstwert oder Klarheit in einem sicheren Naturraum erleben.
In Verbindung mit dir selbst – und der Natur.

Dauer: 3 Stunden | Ort: Steigerwald Erfurt

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1:1 Coaching

Veränderung

Individuelle Begleitung für nachhaltige Veränderung.
Ehrlich, achtsam und in deinem Tempo.

Dauer: 60 min | Ort: Erfurter Südpark oder online

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Über mich

Gemeinsam deinen eigenen Weg gehen - mit Entschlossenheit, Klarheit und Mut zur Veränderung

Hi, ich bin Sandra! Als Trainerin für mentale und emotionale Gesundheit unterstütze ich dich, deinen eigenen Weg zu finden und ihn auch zu gehen. Denn das Ziel zu kennen ist nur die halbe Miete. Der Weg dahin ist die eigentliche Herausforderung.

Mir geht es um Selbstbestimmtheit und Selbstverwirklichung. Ich helfe dir, das Leben zu gestalten, das du eigentlich führen möchtest - mit Entschlossenheit und Klarheit.

Es ist nie zu spät, neu auszutreiben. Also lass uns dein Leben neu gestalten.

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